Jak ubierać dziecko do snu? Wszystko, co musisz wiedzieć

Sen dziecka ma ogromny wpływ na jego rozwój i budowanie odporności, dlatego też warto zadbać o to, by był komfortowy. Jednak to, jak ubierać dziecko do nocnego odpoczynku, od dawna budzi wątpliwości młodych rodziców. Jak więc ubierać niemowlaka i starsze dziecko do snu o każdej porze roku? Czego się wystrzegać? Czytaj dalej i dowiedz się, na co warto zwrócić uwagę.

Zadbaj o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu

Powinieneś pamiętać o tym, by temperatura w pokoju dziecka w ciągu dnia nie przekraczała 21°C. W nocy korzystnie jest obniżyć temperaturę o 1-2°C. Nie zawsze oczywiście da się zachować tak idealne warunki, np. kiedy jest lato, a za oknem panuje upalny wieczór. Dziecko należy więc ubierać adekwatnie do temperatury panującej w pomieszczeniu. Jeżeli nie masz pewności, czy jest ona odpowiednia, sprawdź skórę na karku dziecka. Powinna ona być ciepła, ale nie za gorąca ani wilgotna. Przegrzanie dziecka może mieć bowiem poważne konsekwencje, tak samo jak wychłodzenie. Dlaczego? Niestety stany te mają ogromny wpływ na obniżenie odporności, a także niekorzystnie wpływają na sam odpoczynek. Niemowlak, który będzie miał zbyt gorąco, będzie wiercił się w łóżeczku, może być rozdrażniony, a w konsekwencji nie będzie chciał zasnąć. Dlatego tak bardzo ważne jest zadbanie o temperaturę w pokoju i odpowiedni strój do spania.

Zwróć uwagę na materiał ubranek

Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na materiał, z którego wykonane są poszczególne elementy dziecięcej garderoby. Dziecko nie powinno zasypiać w odzieży wykonanej z tkanin, które mogą powodować podrażnienia i uczulenia. Sprawiają one także, że skóra nie oddycha. Poszukaj więc takich materiałów, które mają odpowiednie certyfikaty – takie jak OEKO TEX czy GOTS. Produkty nimi oznaczone są gwarancją wysokiej jakości. Informują także, że dana tkanina nie zawiera żadnych szkodliwych dla ludzkiego organizmu substancji, np. formaldehydów czy pestycydów. Dobrym wyborem będzie odzież wykonana z bawełny lub lnu. Tkaniny te są przyjazne dla skóry malucha i pomagają w regulowaniu temperatury ciała. Ubranka do spania zrobione z naturalnych tworzyw szybko wchłaniają pot.

Jak ubierać niemowlaka do snu?

Gdy w domu masz niemowlaka, to nie powie Ci on, że jest mu za zimno albo za ciepło. To Ty tak naprawdę musisz wiedzieć, czy Twoje dziecko jest odpowiednio ubrane do snu. Przy ubieraniu takiego maluszka najważniejszy jest jego komfort termiczny oraz właściwy krój i fason ubranek. W związku z tym powinieneś zakładać mu odzież i piżamki, które nie będą w żaden sposób ograniczały ruchów dziecka. Najlepsze będą proste i wygodne jednoczęściowe śpioszki lub pajacyki z zapięciem na zatrzaski. Dobrze sprawdzi się także zestaw stworzony z body i półśpiochów. Te i inne ubranka dla swojego malucha znajdziesz w naszym sklepie. Dziecku będzie wówczas wystarczająco ciepło, a jego skóra będzie przez cały czas oddychać. Niemowlaka możesz dodatkowo przykryć kołderką, kocykiem lub wykorzystać śpiworek. Gdy za oknem panują upały, przykryj malucha tetrową pieluszką.

Czapeczka i skarpetki do snu?

Często zadajesz sobie pytanie, czy niemowlakowi należy zakładać czapeczkę do snu? Już wyjaśniamy! Jeżeli temperatura w pokoju dziecięcym przekracza 18 stopni Celsjusza, to czapeczka nie jest potrzebna. Możesz ją założyć noworodkowi i wcześniakowi, które mają jeszcze problemy z termoregulacją. W tej kwestii powinieneś poradzić się pediatry. Również zakładanie skarpetek do spania jest jednym z często popełnianych przez rodziców błędów. Zbyt wysoka temperatura ciała może spowodować zwiększenie ilości pobudek i spłycenie snu malucha.

Jak ubrać starsze dziecko do snu?

Starsze dziecko do snu ubieramy w wygodny komplet, najlepiej dwuczęściowy lub koszulkę nocną. Tak jak w przypadku niemowlaka, postaw na odzież wykonaną z hipoalergicznych surowców, które nie powodują podrażnień i reakcji alergicznych. Nie kupuj więc byle czego! Postaw na tkaniny dobrej jakości, np. bawełnę, która jest odporna i wytrzymała, a przy tym przepuszcza powietrze i zapobiega potliwości. Pamiętaj także, że garderoba nocna powinna być starannie uszyta i wykonana. Latem, gdy panują ciepłe, wręcz czasem upalne noce, Twoje dziecko może zasypiać w kompletach składających się z koszulki i majtek. Będą one gwarancją bezpieczeństwa, komfortu i wygody noszenia. Ważnym aspektem przy wyborze piżam dla starszego dziecka są także ozdobne motywy oraz kolory takich ubranek. Modele w urocze printy przedstawiające autka, bohaterów bajek, konie czy kwiatki z pewnością przypadną do gustu zarówno rodzicom, jak i dziecku. Dziewczynkom na pewno do gustu przypadną koszulki nocne w odcieniach różu, a chłopcom zielone komplety do spania. W piżamce, która podoba się dziecku, chętniej ono zasypia.

Jak widzisz, odpowiednie ubieranie dziecka do snu wcale nie jest takie trudne. Musisz tylko trzymać się kilku podstawowych zasad. Pamiętaj, by niezależnie od wieku dziecka wybierać dla niego ubranka wykonane z materiałów naturalnych. Wygodne i dobrej jakości ubrania dla najmłodszych znajdziesz w naszym sklepie internetowym.